뇌수막염에 좋은 음식과 예방법

뇌수막염에 좋은 음식

1. 뇌수막염에 대하여

뇌수막염은 뇌와 척수를 보호하기위해 둘러싸여있는 뇌수막염에 바이러스가 침투해 염증이 생긴것 입니다. 이 염증은 보통 바이러스나 박테리아 같은 감염성 물질에 의해 발생하지만, 약물 반응, 면역계 장애, 종양 또는 기타 원인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 뇌수막은 중요한 역할을 수행하며 뇌와 척수를 보호하고 영양을 공급하며 노폐물을 제거하는 역할을 합니다.뇌수막염은 종종 갑자기 나타납니다. 우리는 그것을 급성 뇌수막염이라고 하며, 간혹 수일에서 수주에 걸쳐 발달하기도 합니다. 뇌수막염이 4주 이상 지속되면 만성으로 간주됩니다. 뇌수막염은 사라진 듯 보였다가 다시 재발할 수 있습니다. 급성 세균성 뇌수막염은 특히 심각하고 빠르게 악화됩니다. 대부분의 바이러스성 또는 비감염성 뇌수막염 환자는 몇 주 이내에 회복합니다. 뇌수막염은 대체로 면역력이 약한 어린아이들이 많이 걸립니다. 뇌수막염은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.

- 세균성 뇌수막염 : 일반적인 세균성 뇌수막염이며 예방접종으로 예방 할 수 있습니다. 입이나 코를 통해 들어오는 세균이 혈관을 타고 들어와 생존하면 뇌로 들어가 염증을 일으킵니다.

- 바이러스성 뇌수막염 : 바이러스성 뇌수막염은 뇌를 둘러싸고 있는 막에 염증이 생기는 증상입니다. 아이들은 대부분 장 바이러스에 의해 발생하며 심하면 곰팡이가 생기기도 합니다.

- 결핵성 뇌수막염 : 보통 알코올 중독자나 당뇨환자들에게 많이 나타나며 후천성 면역결핍 증후군 환자가 감염될 확률이 높습니다. 이 질환은 예방접종으로 예방접종으로 예방하기 힘듭니다. 일반적으로 결핵성이기 때문에 폐에서 세균에 감염이 된 후 림프절로 이동합니다. 이때 결핵균이 뇌쪽으로 침투하는 것 입니다. 심하면 뇌경색까지 일어날 수 있습니다.

뇌수막염에 대하여

2. 뇌수막염의 증상

뇌수막염은 매우 심각한 상태일 수 있으며 생명을 위협할 수 있습니다. 아래와 같은 증상이 대표적인 뇌수막염의 증상입니다.

- 민감성과 고집 : 빛과 소리에 대한 과민성이 나타날 수 있습니다.

- 의식 변화 : 혼돈, 인지력 저하, 혼수 등이 나타날 수 있습니다.

- 발열 : 높은 체온과 열감이 나타납니다.

- 경련 : 근육의 갑작스러운 수축으로 인해 발생할 수 있습니다.

- 두통 : 특히 머리를 움직일 때나 눕거나 일어날 때 심해집니다.

- 구토와 메스꺼움 : 소화관 문제로 인해 나타날 수 있습니다.

위와 같은 증상이 있을 경우 뇌수막염일 수 있으므로 즉시 병원에서 치료를 받아야합니다.

 

3. 뇌수막염의 치료와 예방법

뇌수막염은 바로 병원에 방문하여 뇌압과 뇌척수액 검사를 해야 합니다. 뇌척수액 검사결과 세균이 발견되면 항생제로 치료해야하며 CT나 MRI촬영으로 뇌 손상이 있는지 검사해보아야 합니다. 어린아이들은 정확하게 증상을 설명하지 못하기 때문에 2주정도 입원치료를 하고 지켜보시는게 좋습니다.

- 박테리아 감염에 의한 경우 : 항생제 치료가 일반적으로 처방됩니다.

- 바이러스 감염에 의한 경우 : 대부분은 증상 완화를 위한 대증요법(약물, 수액 치료, 통증 완화)으로 관리됩니다.

- 중증한 경우 : 입원하여 철저한 치료와 관찰이 필요할 수 있습니다.

뇌수막염은 예방 가능한 경우도 있습니다. 백신으로 인플루엔자 바이러스나 폐렴구균 등 일부 원인을 예방할 수 있습니다. 개인 위생 수칙을 준수하고 감염을 예방하는 것도 중요합니다.

4. 뇌수막염에 좋은 음식

- 등 푸른 생선 : 등푸른 생선에는 오메가3와 불포화지방산이 풍부하게 들어있습니다. 이 성분들은 뇌를 튼튼하게 해주고 면역력을 길러줍니다. 또 어른들의 뇌 기능을 강화시켜주고 치매와 기억력 향상에 도움을 줍니다.

- 블루베리 : 블루베리는 맛도 좋지만 비타민이 매우 풍부한 음식 입니다. 또 항상화성분인 안토시아닌 성분도 풍부하기 때문에 우리 몸속의 면역력을 키워줍니다.

- 버섯 : 버섯은 천연 자양강장제하고도 불리는데 면역력에도 아주 좋고 각종 질환을 예방해 줍니다.

- 요구르트 : 면역력을 높여주는 데 도움이 될 뿐만 아니라 장내에 있는 독소, 몸에 좋지 않은 균 등을 제거할 수 있는 유산균이 함유되어 있다.

- 양배추 : 비타민U,K를 포함한 양배추는 스스로 치유하는 능력인 자가치유력을 높여줘 면역력 강화에 좋은 음식이다.

- 사과 : 풍부한 유기산이 들어있는 사과는 면역력을 강화시켜 주기도 하고 세균이나 바이러스로부터 우리의 몸을 지켜 주게 됩니다.

- 과일, 채소 : 비타민C를 꾸준하게 섭취를 해주시면 면역력을 높이는데 도움이 되기도 하고 각종 질환을 예방할 수 있는 저항력이 생길 수 있습니다.

- 오가피 : 오가피는 뇌에 영양분을 공급해주는 역할을 하고 기억력도 향상시켜주며 뇌기능을 강화시켜 줍니다.

 

오늘은 뇌수막염에 대하여 알아보았습니다. 뇌수막염은 심각한 질병이므로 증상이 나타날 경우 의료진의 지시를 따르고 치료를 받아야 합니다. 평소 휴식, 수면, 스트레스 관리, 천천히 마시는 약초 차 등으로 뇌수막염을 예방할 수 있습니다.